7 dana do samopouzdanja

U toku 7 dana, kroz sedam lekcija sa teorijskim delom i zadacima za praktičnu primenu, bavićemo se tvojim samopouzdanjem, ličnim granicama i ljubavlju prema sebi u okviru ključnih životnih oblasti kao što su telo, novac, posao, partnerski odnosi, lični rast i razvoj

Izgradi istinsko samopouzdanje, nauči da postavljaš granice, prekini toksične odnose i zavoli sebe.

Da li si ikada pomislila da ne vrediš?

Šta god radila, postizala, koliko god udovoljavala potrebama drugih, osećaji neadekvatnosti i nedovoljnosti su i dalje tu.
Neretko osećaš da si došla do limita svoje izdržljivosti.


Da li tvoja priča zvuči ovako?

➡️ Umorna si od toga da o sebi misliš loše.

➡️ Razdire te anksioznost kada si u novom društvu i redovno imaš osećaj da su drugi bolji od tebe? To te koči u uspostavljanju novih prijateljstava, poslovnih kontakata, partnerskih odnosa?

➡️ Svaki tvoj partnerski odnos izgleda tako da, uprkos svim naporima koje ulažeš u isti, na kraju budeš odbačena i dobilješ potvrdu da ne vrediš dovoljno.

➡️ Sklona si tome da u odnosu sa partnerom tolerišeš ponašanja koja su ti nekada bila neprihvatljiva i koja jasno izražavaju nedostatak poštovanja prema tebi.

➡️ Krivica i samokritika su tvoji verni pratioci gde god da ideš i šta god da radiš.

➡️ Imaš veliki izazov da kažeš ’NE’ i osećaš anksioznost čak i pri samoj pomisli da postavš granicu

➡️ Dosta ti je života u strahu i bezvrednosti!

Imam sjajnu vest!
Ovo ne mora da bude tvoja priča!

Da li si spremna za promenu?
Ja imam ključ!

Pre svega, želim da znaš da sam i sama godinama prolazila kroz iste izazove. Baš zato, i iskustveno sam dokazala da tehnike i metode sa kojima ću te upoznati kroz program ’7 DANA DO SAMOPOUZDANJA’- rade. Naravno, pre toga je potrebno da radiš i ti, a ja ću ti sve vreme biti podrška i vetar u leđa.

Sigurna sam da ćemo zajedno pokrenuti promenu nakon koje ćeš sa potpunim uverenjem moći da kažeš sebi: MOGU. ZASLUŽUJEM. VREDIM.

Šta dobijaš učešćem na programu ’Samopouzdana’?

U toku dve nedelje, kroz video lekcije i grupne sastanke radićemo na transformaciji tvojih nesvesnih uverenja, slike o sebi, samopoštovanju i načinima samovrednovanja, granicama. Na taj način dobićeš:

✅ Trajnu i održivu promenu

✅ Praktične alate i tehnike koje ćeš u budućnosti moći da koristiš samostalno kako bi tvoja uverenja radila ZA tebe

✅ Svesnost i bolje razumevanje sebe

✅ Konkretne i opipljive rezultate u okviru svih životnih oblasti, koji dolaze kao posledica rad ana nesvesnim procesima

✅ Kontinuitet i doslednost u radu koji su ključni za uspešan prolazak kroz proces promene i isceljenja

✅ Jasnu i stabilnu sliku o sebi, svest o sopstvenim potrebama I pravu da izražavaš iste

✅ Veštine u komuniciranju granica

✅ Ukratko, promenu na nivou identiteta.

Moć ženske zajednice

Jedan od najvažnijih aspekata ovog programa je podrška i motivacija koju ćeš dobiti kroz rad u grupi. Svako pitanje ili iskustvo koje želiš da podeliš je dobrodošlo, i osim tebi, može doneti uvide i drugim članica. Zajednica žena koje žele da napreduju, budu bolje za sebe, prevaziđu izazove i osnaže se, ima neizrecivu moć. Osim toga što ćemo kreirati sigurnu bazu i mesto gde možeš biti baš to što jesi, ovo je sjajna prilika za povezivanje sa ženama sličnih interesovanja i vizije.

Šta ti zajednica pruža?

✅Sigurnost i podršku

✅Apsolutno prihvatanje i vetar u leđa

✅Priliku da se povežeš sa kvalitetnim, inspirativnim i ambicioznim ženama

✅Bezbednu bazu i mesto gde možeš podeliti svako iskustvo, izazov, uvid ili nedoumicu

Samopouzdanje je naše prirodno stanje!

Želim da samo na kratko zatvoriš oči i
 vizualizuješ potpuno novu verziju Sebe. Jaku, hrabru i samopouzdanju. Onu koja je svesna da može, vredi i zaslužuje. Zamisli kako:

➡️ Sa lakoćom komuniciraš svoje potrebe u partnerskim odnosima

➡️ Govoriš ’NE’ svemu što ne želiš i time kreiraš vreme i prostor u svom životu za ono što želiš

➡️ Vodiš računa o tome da budeš dobrO, pre nego da budeš dobrA ( za druge)

➡️ Imaš visoke standarde u svim životnim oblastima

➡️ Svakodnevno odvajaš vreme za aktivnosti kojima iskazuješ ljubav prema sebi

➡️ Daješ sebi dopuštenje da odmoriš i zastaneš

➡️ Ostvaruješ svoje poslovne ciljeve, osećaš se odlično u svom telu, voljena si i vrednovana od strane partnera, prijatelja i porodice

O, da! Moguće je!

Kako znam da će ovaj program raditi za tebe?

Pročitaj iskustva devojaka koje su već sa uspehom prošle kroz njega


Šta podrazumeva online program ’Samopozdana’?


✅ Dva Zoom sastanka od po 2h i 30 minuta

✅ Dva modula od po šest video lekcija: Samopouzdanje i Granice

✅ Mini E-book ’Samopouzdanje’ sa praktičnim tehnikama, vežbama i teorijom

✅ Video snimke Zoom sastanaka koji ti zauvek ostaju i kojima se uvek možeš iznova vraćati

✅ Pristup zatvorenoj Whats app grupi za svakodnevnu podršku.

BONUS:

Specijalni kod za popust od 50% za bilo koji program po izboru koji je dostupan na sajtu u periodu trajanja izazova.

Unapred se radujem svim fantastičnim promenama koje ćemo zajedno pokrenuti. Vrediš!

Ispod možeš tačno videti kako izgleda ovaj online program.

Nakon prijave i uplate sve online lekcije će ti biti otključane bez ograničenja.

01. Samopouzdanje

Šta je samopouzdanje, da li se sa njime rađamo i na koji način možemo da ga izgradimo?

02. Puštanje kočnice

Na putu ka izgradnji samopouzdanja postoje određeni koraci koje će biti potrebno da počnemo da preduzimamo. Ipak, mnogo je više onih sa kojima ćemo morati da prestanemo. Tačnije, moraćemo da pustimo sve kočnice koje nas onemogućavaju da budemo samopouzdana osoba.

03. Nadkompenzacije

Nedostatak samopouzdanja neretko se kompenzuje statusnim simbolima, postignućima, uspesima, društvenim statusom. Evo kako da razlikujemo pravo samopouzdanje od njegove imitacije.

04. Prijemčivost emocionalnoj manipulaciji

Svako od nas se može naći u odnosu u kome je prisutna manipulacija. Postoje tri ključne komponente koje te čine osobom prijemčivom emocionalnoj manipulaciji a to su: povišena empatija, nedovoljno čvrste granice i nisko samopouzdanje. Kroz ovu lekciju učimo kako da stvorimo psihološki štit i održavamo zdrave odnose.

05. Granice

Zdravo postavljene lične granice su ključ u izgradnji i održavanju samopouzdanja, kao i preduslov za psihičko zdravlje..

06. Vrste granica

Postoji nekoliko osnovnih vrsta i podvrsta granica koje je važno da naučimo da prepoznamo i adekvatno iskomuniciramo.

07. Samosabotaže kod žena

Istraživanja a i praksa pokazuju da žene imaju daleko veće poteškoće u postavljanju granica nego što je to slučaj sa muškarcima. Razloga za to je više: od bioloških faktora, preko vaspitanja i uverenja da granice nisu nešto na šta imamo pravo. Baš zato, radimo na kočnicama kao i na postavljanju granica prvenstveno sebi, kako bismo to primenile na drugima.

Ovaj kurs sadrži 10 video lekcija.

  • Isidora Ć
    Draga Divna, obraća ti se jedna zdrava žena koja je zahvaljujući tebi (DA, TEBI, iako ti govoriš da smo uvek sami zaslužni za promene) pronašla divnog, poštenog, vrednog čoveka koji je voli. A znaš zašto me voli? Zato što sam kroz rad sa tobom sebe zavolela! Ako sam zbog nečeg srećna to je zato što sam se pre dve godine prijavila na Buđenje i uprkos strahu poslušala svoj osećaj. Sada nakon Samopouzdanja, znam da je rad sa tobom najbolja odluka u mom životu. Od same, bolesne, napuštene i cinične osobe postala sam ono što sam sada. Jedva čekam nedelju i zoom Divna moja.
    Isidora Ć
  • Lena J
    Imam potrebu da ti pošaljem ovu poruku i kažem HVALA! Hvala na svakoj reči, savetu, podršci i iznad svega veri koju si imala u mene onda kada niko drugi nije. Hvala na blagosti i nežnosti ali i direktnosti svaki put kada si me suočavala sa samom sobom. Vredelo je svake sekunde.
    Lena J
  • Srna I
    Za mene si ti neverovatna. Otkriće. Dvoumila sam se da li da se prijavim ali ooo kako bih se pokajala da nisam. Prodrmala si me uzduž i popreko i moram ti priznati da uopšte nije prijatno davati sebi odgovore na neka pitanja, ali kako ti kažeš- vredi. Danas sam konačno rekla to čuveno NE. Prekinula začarani krug odnosa u kome sam doživljavala fizičko i psihičko zlostavljanje. Nemaš pojma koliko je to veliki korak za mene. Koliko je otkrovenje ponovo spoznati svoju vrednost, prava, postaviti nove kriterijume. Divna, jednoj ženi si spasila život. Sreća te pratila!
    Srna I
  • Diana R
    Poštovana Divna, Samo sam Vam se htjela zahvaliti na svim savjetima i smjernicama koje nam pružate svima u programu 7 dana do samopouzdanja. Puno mi znače Vaše riječi, pogađate točno u srž mojih određenih problema i pokušavam se razvijati u bolju sebe prema Vašim smjernicama. Još jednom veliko hvala. Šaljem ljubav
    Diana R
  • Simona K
    Divna Divna, prošla sam kroz tvoj program i uvidela značaj postavljanja granica u odnosima u svim sferama života, koje su za mene blisko povezane sa važnošću traženja balansa, tj ne odlaska iz ekstrema u ekstrem. Za mene koja sam očito važila za poslušno dete, dresiranu osobu koja je pokorna prema svima, nikad hrabra nego samo 'sposobna da dugotrajno trpi'. Samopouzdanje je za mene odluka da imam pravo da pratim svoju intuiciju, razvijam svoje talente, potencijale, racionališem sa sopstvenim novcem, kako sama procenim da treba a ne po tuđim uputstvima. Samopouzdanje je za mene pravo da se izjasnim da 'neću da radim u Pošti, niti da se udam po preporuci', 'neću da svoju ušteđevinu potrošim na časove vožnje nego na putovanja'.
    Simona K
  • Sanda B
    Draga najdivnija Divna, Upravo sam završila poslednju lekciju programa Samopouzdanje i želim da sa tobom podelim utiske. Dubok naklon za sve što radiš. Toliko jednostavno, razumljivo, jasno sve dočaravaš da se čovek zapita kako to nije sam shvatio do sada. Deo sa granicama me je pomerio iz temelja i vidim koliko ću imati posla, posebno sa mužem. Ali sada znam da IMAM PRAVO i znam, osećam da nova JA stupa na scenu. Hvala ti na svemu, imaš me od sada na svakom programu.
    Sanda B
  • Dušica M
    Ako sam nešto dobro uradila za svoju promenu na bolje u proteklih nekoliko meseci, to je rad sa tobom u grupi. Neočekivano, mnogo toga sam imala da popravima i jesam. Iznenadila sam samu sebe kada sam osvestila koliko tu ima da se radi! Primetila sam dosta pozitivnih promena kod sebe zamanje od godinu dana! I iskreno mi nedostaju naša druženja!!!! Nadam se da će ih biti u još većem broju! Volim te! ❤
    Dušica M